therapiestand

bis gestern hatte ich regelmäßig meine psychotherapie-termine und diese brav und fleißig eingehalten.

gestern dann zog ich das therapieende um 3 termine vor und bin somit fertig (naja oder eben nicht...).

tatsache ist: ich habs geschmissen. einfach auch weil ich keine erfolge gesehen habe und mir die hilfestellungen einfach nicht genügen.

mag sein das ich da wieder mal aus einer mücke einen elefanten mache und überreagiere, aber mich hatte das ganze gespräch gestern so aufgeregt, dass ich einfach keinen bedarf mehr sehe.

ich wollte tipps für den besseren umgang mit mir als mensch, tipps wie ich merke was gut für mich ist und auch hinweise warum das stellenweise so schwer ist, aber diese anliegen konnten nicht erklärt werden. auch wie man sich entscheidet oder eben nicht vergisst (yvonnisieren z. bsp.), aber die arbeit als thema stand einfach zu sehr im mittelpunkt.

ich mache doch so eine psychotherapie weil es um mich geht, um ein ich das nicht funktionieren soll, aber irgendwie... ich weiß nicht.

natürlich war meine entscheidung wieder ein zeichen von schwäche und feigheit, weil ich einfach aufgegeben habe und weggelaufen bin.

aber ich wills mir beweisen, dass diese entscheidung nicht meine schlechteste war.

also mache ich alleine weiter.